நாவல் பழங்களை உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, மரத்தின் இலைகள், பட்டை, காய், வேர், விதைகள் என பல்வேறு மருத்துவப் பயன்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, பழத்தில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், தாமிரம், இரும்பு, சோடியம் மற்றும் வைட்டமின் பி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளது.
கூடுதலாக, அவற்றில் உள்ள இரும்புச்சத்து இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, நாவல் பழத்தின் விதைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அவை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.
கூடுதலாக, மரத்தின் இலைகளை உட்கொள்வது பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இலைகளின் சாறு சிறுநீர் எரிச்சல், வயிற்றுப்போக்கு, புண்கள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மையை குணப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.
இறுதியாக, நாவல் பழங்களை உட்கொள்வது இதயத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய் மற்றும் பிற தொடர்புடைய நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, நாவல் பழங்களை உட்கொள்வது வியர்வையை அதிகரிக்கவும், தோல் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும், பித்தத்தை குறைக்கவும், உடல் சூட்டை தணிக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, நாவல் பழங்களை சாப்பிடுவது நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவும்.