உங்கள் முகம் அழகாகவும், உங்கள் தலைமுடி நீளமாகவும் கருப்பாகவும் வளர, இதை தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.
தொடங்குவதற்கு, ஹனிட்யூ முலாம்பழம் மற்றும் ஆப்பிளை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். பிறகு, ஒரு கிண்ணத்தில் ஹனிட்யூ முலாம்பழம், ஆப்பிள் மற்றும் நெல்லிக்காய்களை ஒன்றாக கலக்கவும். மகிழுங்கள்!
மக்கள் சாப்பிடுவதால் பல்வேறு முடி பிரச்சனைகள் உள்ளன. சிலருக்கு முகத்தில் நிறைய கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வறட்சி இருக்கும், ஆனால் சிலருக்கு இல்லை. நல்ல கூந்தல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக அவர்கள் உண்ணும் உணவின் காரணமாக முடியில் பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
இக்குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதால்தான் அவர்களுக்கு முடி அல்லது சருமத்தில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.
இந்த செய்முறையை செய்ய, நீங்கள் தேன் நெல்லிக்காய் ஒரு துண்டு வாங்க வேண்டும். அது கிடைத்தவுடன், நம் உடலுக்கு தேவையான சத்தான செய்முறையை செய்யலாம். நெல்லிக்காய் ஒரு வகை பழம்.
கொஞ்சம் நெல்லிக்காய் வாங்கி, சுத்தமாகக் கழுவி, இட்லி பாத்திரத்தில் பொரித்து எடுக்க வேண்டும். அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், ஈரமாக இருக்க உங்களுக்கு சிறிது மட்டுமே தேவை.
நீங்கள் களிமண்ணில் ஒரு மலர் பானை செய்யலாம். முதலில், நீங்கள் களிமண்ணிலிருந்து ஒரு கிண்ணத்தை உருவாக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, நீங்கள் கிண்ணத்தில் சிறிய துளைகளை உருவாக்க வேண்டும். இறுதியாக, உங்கள் பூந்தொட்டியை கிண்ணத்தில் வைத்து மகிழலாம்!
அடுத்து, கடாயை அடுப்பில் வைத்து, நாட்டுச் சர்க்கரையைச் சேர்க்கவும். அதனுடன் ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்கவிடவும். கொதித்ததும் அதனுடன் வேகவைத்த நெல்லிக்காயை சேர்க்கவும். பேஸ்ட் கெட்டியாகும் வரை நன்கு கலக்கவும். ஓரளவு கெட்டியான பிறகு அடுப்பை அணைத்து ஆறவிடவும்.
ஒரு துண்டு நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. நெல்லிக்காய் சாறு இதயத்திற்கு நல்லது என்று சிலர் கூறுகின்றனர், மேலும் சிலர் நெல்லிக்காய் பழம் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும்.
நீங்கள் இந்த பானத்தை தயாரித்த பிறகு, அதை ஒரு கிளாஸில் போட்டு அதன் மீது ஒரு மூடி வைக்கவும். அதில் 5 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.